明朝：春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。

MV Dance

有沒有試過？
連續一個多小時
反復的做同一個動作。

我有。

禮拜六。
終于開始了期待已久的Dance Class。
第一堂課，
當然是教基本功啦。
而Hip Hop最基本的就是所謂
“Up-Down”。
“Up-Down”是什麽？
其實很簡單。
“Up”就是從半蹲的姿勢到站直的姿勢。
“Down”就是從站立的姿勢到半蹲的姿勢。
一種有彈性的上下動作。
那就是“Up-Down”了。
知道了這個之後，
老師再叮囑我們一些必須注意的事項，
之後便是練習了。
從慢到快的節奏。
從無到有的音樂。
這樣反復的上下了幾乎有1個小時。

叫我如何不腳軟啊？

到今天，
已經是第三天了。
大腿依然酸痛。
走起路來像企鵝。
上下樓梯幾乎要了我的命。
哎呀！
我竟是如此差勁。

Ming
11:36

|

隨風
做流浪的夢
和你
再相逢

今年歡笑復明年，
秋月春風等閒度。

春色惱人眠不得，
月移花影上欄杆。

明明如月，何時可掇？

September 2005
October 2005
November 2005
December 2005
January 2006
February 2006
March 2006
April 2006
May 2006
June 2006
July 2006
August 2006
September 2006
October 2006
November 2006
December 2006
January 2007
February 2007
March 2007
April 2007
May 2007
June 2007
July 2007
September 2007
October 2007
November 2007
December 2007
February 2008
March 2008
June 2008
September 2008
November 2008
February 2009
April 2009
May 2009
June 2009
July 2009
January 2010
July 2010
January 2011
May 2011

沙上並禽池上瞑，
雲破月來花弄影。

Credits

Designer
Eric Sim aka Kukuthebird
HaloScan